네 수경님~
이미 렌즈자체에 안티포그처리가 되어있기때문에 추가로 안티포그액을 뿌리셔도 효과는 동일하답니다.
김이 서리는 경우에는 여러경우가 있는데, 글에 쓰신것처럼 머리에 얹는것도 큰 이유중 하나이고, 반다나를 고글안까지 올려서 쓰셔도 입김이 고글안으로 들어오기때문에 김이 잘 서리게 되요~
우선 고글을 얼굴에 딱 맞게 쓰시고, 안에 김이 서리더라도 고글안쪽을 절대 김이서린 상태에서 닦지 않으시는게 좋답니다. 혹시 고글안쪽을 김이서린상태에서 닦으셨다면 안티포그액을 다시 뿌리시는게 좋아요~^^